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Comment savoir quelle taille de gants d'entraînement de boxe vous portez

Comment savoir quelle taille de gants d'entraînement de boxe vous portez


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Le port de gants de boxe de la bonne taille est essentiel pour la sécurité.

BananeStock / BananeStock / Getty Images

Si vous êtes intéressé par le sport de la boxe mais que vous n'êtes pas assez motivé pour acheter votre propre équipement, de nombreux gymnases ont des gants et d’autres équipements que vous pouvez utiliser. Une fois que vous développez un vif intérêt pour la science douce ou que vous en avez marre de partager votre vieil équipement en sueur, il est temps d'investir dans votre propre paire de gants d'entraînement. Déterminer quelle taille de gants vous devez acheter dépend en grande partie de la taille de votre main et de votre poids.

1.

Mesurez la circonférence d'une main, en pouces, à l'aide d'un ruban à mesurer. Bien qu'un ruban à mesurer en métal puisse fonctionner, un ruban en plastique souple est plus facile à utiliser. Tenez une main à plat et enroulez le ruban autour de la main à vos doigts. Vous obtiendrez probablement un nombre entre 6 et 10 pouces.

2.

Pesez-vous sur une balance et notez votre poids, en livres. Pour obtenir la lecture la plus précise possible, pesez-vous avant de prendre votre petit-déjeuner et avant de vous habiller.

3.

Notez la circonférence de votre main et votre poids et conservez ces chiffres à portée de main lorsque vous magasinez pour des gants de boxe. Le tour de votre main détermine si vous avez besoin de gants de boxe de taille petite, moyenne, grande ou très grande. La taille exacte des fabricants de gants varie. En général, cependant, les mains mesurant de 6 à 7,5 pouces indiquent de petits gants, 7,5 à 8,5 pouces indiquent des gants de taille moyenne, 8,5 à 9,5 pouces indiquent des gants de grande taille et les mains de plus de 9,5 pouces nécessitent des gants très grands.

4.

Utilisez votre poids pour déterminer la quantité de rembourrage dans vos gants. Plus vous êtes lourd, plus vos gants devraient être grands. Si vous pesez moins de 126 livres, achetez des gants de 12 ou 14 onces. Si vous pesez 127 à 160 livres, utilisez des gants de 14 à 16 onces et si vous pesez de 161 à 180 livres, utilisez des gants de 16 à 18 onces. Si vous pesez plus de 180 livres, des gants de 18 onces sont appropriés.

Choses nécessaires

  • Mètre ruban
  • Échelle

Conseils

  • Les boxeurs expérimentés utilisent différentes tailles de gants pour l'entraînement, le combat et la compétition. Pour les boxeurs occasionnels, une paire de gants d'entraînement ou de sparring est appropriée si vous utilisez la boxe pour vous mettre en forme. Certains boxeurs préfèrent utiliser des gants d'entraînement pendant les exercices parce qu'ils sont plus légers que les gants d'entraînement.
  • Il est particulièrement important de connaître vos mensurations lorsque vous magasinez en ligne pour des gants de boxe. Si vous préférez magasiner dans un magasin, gardez les mesures à portée de la main, mais notez comment certains gants vous vont. L'intérieur des gants doit être suffisamment spacieux pour permettre l'enveloppement des mains, mais pas trop grand pour que les gants glissent. Pour obtenir l’ajustement le plus précis possible, apportez un jeu d’enveloppes pour les mains lorsque vous essayez différentes paires de gants.

Avertissements

  • Ne jamais utiliser vos gants sans avoir préalablement enveloppé vos mains. Bien que le rembourrage du gant offre un certain degré de protection, vous risquez la santé de vos jointures si vous ne portez pas de cache-cœur.
  • Les gants synthétiques coûtent souvent très cher, mais ils ne sont pas connus pour leur longévité. Si votre budget vous permet d'acheter des gants en cuir, vous pourrez probablement les utiliser pendant des années sans problème.