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Un étroit vs. Position de golf large

Un étroit vs. Position de golf large


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Une bonne largeur d’attitude est la clé de l’équilibre et de la prise de vue au golf.

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Les golfeurs doivent rester en équilibre sur chaque coup. Un mouvement excessif - se balancer, se pencher et se pencher pendant votre élan - peut produire toutes sortes de mauvaises surprises et de tirs mal dirigés. Mais les golfeurs ont également besoin de liberté de mouvement pour pouvoir effectuer des frappes puissantes et précises. Votre position joue un rôle clé dans le maintien de l'équilibre. Votre choix d'utiliser une position étroite ou large aura un impact sur chaque partie de votre jeu, de la conduite à la mise.

Balançoire complète, position large

Le regretté Jim Flick, qui entraînait les joueurs sur les circuits PGA et LPGA, a encouragé les joueurs à adopter une posture légèrement plus large que la largeur de leurs épaules pour tous les bois, fers longs et hybrides. Flick pensait qu'une position large favorisait la stabilité pour les swings plus longs et plus rapides qu'exigent ces clubs. Andrew Rice, professionnel de la PGA en Floride, recommande également une position large pour les longs clubs, en particulier le pilote. Selon Rice, une position large vous permettra de rester derrière le ballon et de vous faufiler dessus - deux clés utilisées par de nombreux golfeurs pour les longs trajets. Au fur et à mesure que vous avancez dans vos fers, vous pouvez affiner votre position avec chaque club, car vous n’avez pas besoin d’un swing aussi long et puissant.

Balançoire complète, position étroite

Mike Adams, instructeur de la PGA basé au New Jersey, recommande une position étroite dans laquelle vous définissez la largeur de vos pieds pour le conducteur. Selon Adams, cette position vous permettra d’utiliser librement les muscles les plus gros de vos jambes pour plus de puissance et de vitesse. Un autre professionnel de l'enseignement, Don Trahan, dont le fils, D.J. Trahan joue sur le circuit de la PGA et propose qu'une position étroite vous évitera de trop utiliser votre corps dans le swing. Trahan explique que beaucoup de joueurs utilisent leurs épaules de manière excessive, ce qui rend difficile le mouvement du club sur le bon chemin. Une position étroite limite la possibilité pour de nombreux golfeurs de tourner en arrière et empêche de ramener le club trop loin en arrière dans la ligne cible.

Posture étroite pour le jeu court

Pour les jetons et les lancers autour du green, la plupart des joueurs préfèrent une position étroite, avec des talons distants de quelques centimètres. L'instructeur David Leadbetter, entraîneur de nombreux joueurs du circuit, a déclaré qu'une position étroite vous aiderait à pencher légèrement le haut de votre corps vers la cible pour obtenir des jetons. Si vous prenez une position large pour les jetons, vous pouvez avoir tendance à basculer vers l'arrière pendant le coup, ce qui vous oblige à frapper derrière le ballon. Vous avez besoin d'un coup descendant pour un contact solide autour du green. L'instructeur James Sieckman, basé au Nebraska, avance le même argument en faveur de l'utilisation d'une position étroite pour les terrains courts. Une position étroite et ouverte vous permettra de faire un mouvement fluide et de frapper la balle proprement.

Putting - Votre choix

Le putting est la partie la plus individualiste du golf. Vous verrez une variété de positions sur le green, certaines larges, d'autres étroites. Stan Utley, entraîneur du putting auprès de nombreux joueurs du circuit, enseigne aux golfeurs à adopter une position relativement étroite. Il dit que le fait de garder vos pieds rapprochés vous permet de faire pivoter vos épaules autour de la colonne vertébrale pour un trait qui suit un arc qui va à l’intérieur de la ligne cible, de nouveau à carré, puis à l’intérieur du suivi. Mais certains professionnels de la PGA, tels que Padraig Harrington, trois fois grand champion, ont adopté une position large parce qu'ils croient que cela maintient leur corps immobile et équilibré.